Põlveliigese artroosi nimetatakse sageli "vanemate inimeste haiguseks". Statistika kohaselt on enamik artroosi all kannatavaid patsiente üle 50 aasta vanad.
Oluline on teada, millised tegurid kutsuvad esile põlveliigese degeneratiivsete düstroofiliste muutuste arengu. Artroos mõjutab meeste ja naiste lihas -skeleti süsteemi, kuid provotseerivad tegurid on pisut erinevad. Lisateavet liigesepatoloogia kohta.
Haiguse arengu põhjused
Kõhre hävitamine toimub vanusega seotud muutustega, pikka aega on liigestele suur koormus. Negatiivsete tegurite, kõhre kõhre mõjul, sünoviaalvedeliku maht väheneb, valu areneb, kahjustatud jäseme liikuvus on häiritud.
Degeneratiivsed düstroofilised muutused toimuvad erinevate patoloogiate taustal või põlveliigese vigastamisel. Rasketel juhtudel on liigesevahe täielikult suletud, patsient ei saa tugineda valule, endoprostteetilisi aineid (kunstliku liigese paigaldamine) on vajalik.
Provotseerivad tegurid:
- süsteemsed patoloogiad;
- nakkushaigused;
- vigastused;
- ülekaaluline;
- Pidevad koormused alajäsemetel, raske füüsiline töö;
- Hormonaalsed muutused menopausis naistel;
- Halb toitumine, vitamiinide puudulikkus ja mikroelemendid.
Märgid ja sümptomid
Põlveharta artroos areneb sageli 55 -aastase kõhrega seotud muutuste keskel. Teiste elundite kuded on erinevalt artriidist harva seotud koe patoloogilises protsessis, kui nakkus levib südame kudedesse, närvikiudude ja epidermisesse. Artroos põlveliigese piirkonnas on pikaajaline, sagedamini loid protsess, millel on piisavalt pikk remissioon ja ägenemisperiood.
Põlveliigese artroosi peamised nähud ja sümptomid:
- Varases staadiumis kasvab valulik valu valu intensiivsus lainetaolises;
- Järk -järgult rikuvad degeneratiivsed muutused mõjutatud liigese liikuvust, hommikul on patsiendil raske põlve painutada ja sirgendada;
- Täiustatud patoloogiate korral hävitatakse kõhre, kõndimisvõime on teravalt piiratud;
- Sünoviaalse vedeliku puudumine, liigesepeade tugev hõõrdumine, teatud elementide keerutamine tekitab valu mitte ainult koormusel, vaid ka ilma selleta.
Tähtis! Artroosiga ei ole aktiivset põletikulist protsessi, kuid kõhrekanga hävitamine toimub päevast päeva. Vigastuse ajal liitub sageli nakkus, areneb põletik.
Koduravi
Kuidas ravida põlveliigese artroosi? Varases staadiumis on liigesepatoloogia hea raviga. Lisaks apteegi salvidele ja tablettidele pakuvad fütoterapeudid põlveliigeses artroosi raviks. Ravimeid fütodega on võimatu asendada: ravimiravi keeldumine halvendab haige liigese seisundit ja kutsub esile degeneratiivsete düstroofiliste muutuste edasise arengu. On võimalik peatada kõhrekoe hävitamine, kiirendada regenereerimisprotsessi ainult integreeritud kokkupuutega.
Kodus, artroosi raviks, kasutab patsient ravimeid, kasutab traditsiooniliste ravimite retsepte, teeb isemehhanismi ja spetsiaalseid harjutusi. Efekti suurendab õige toitumine koos toodete kohustusliku kasutamisega, millel on kasulik mõju kõhre seisundile.
Ravimid
Mitteteroidsed põletikuvastased kompositsioonid on kohustuslikud põlveliigese artroosi ravis valu leevendamiseks kõhre hävitamisel. Kodus kasutatakse ravimeid geelide ja tablettide kujul. Oluline on rangelt jälgida igapäevast annust, kasutamise sagedust, ravi kestust.
Teave patsientidele! Tabletid on tõhusamad kui salvid ja geelid. Rasketel kaugelearenenud artroosi juhtudel, eredalt paljastunud valusündroomi meditsiiniasutuses, viiakse läbi arstikulaarsed süstid kõige tõhusama mõju saavutamiseks kahjustatud piirkonnale.
Koondrotektorid
Artroosiga hävitatakse kõhre järk -järgult. Suure koormuse, ebaõige toitumise korral intensiivistuvad pädeva ravi puudumine, degeneratiivsed-düstroofsed protsessid. Põlveliigese artroosi koondrotektorid sisaldavad glükoosamiini, kondroitiinsulfaati, hüaluroonhapet. Selle rühma ravimid peatavad või aeglustavad kõhre hävitamist, parandavad kahjustatud piirkonnas vereringet ja normaliseerivad sünoviaalvedeliku tootmist.
4. põlvkonna kondronprotektoritel pole mitte ainult taastav, vaid ka põletikuvastane toime. Ravimid sisaldavad komponente, mis peatavad põletikulise protsessi, kui nakkus tungib sünoviaalvedelikku.
Rahva abinõud ja retseptid
Turse ajal kasutage külmade kompressid; Salvid ja prügi sobivad valu eemaldamiseks. Tervendava efekti tagavad terapeutilised vannid, võttes taimsed dekoratsioonid. Patsient koordineerib kõiki taimsete ettevalmistuste kasutamise meetmeid osaleva arstiga.
Tõestatud retseptid põlveliigese artroosi raviks rahva abinõudega:
- Vaseliini salv eeterlike õlidega. Väärtuslike eetrite omaduste tundmine suurendab mõju mõjutatud liigesele. Rosmariini eeterlik õli aktiveerib vereringet, piparmündiõli leevendab valu, jahutab kahjustatud ala, lavendli võitleb põletikuga. 100 g kosmeetilise vaseliini kohta on piisav 6–7 tilka eeterlikku õli;
- Sealiha rasva ja koe salv. Ravimitaime tõestas erinevate liigesepatoloogiate tõhusust. Sulatage rasv (5 osa), lisage purustatud kude (2 osa), keetke 5 minutit, jahutage. Hoidke kodune salv külmas. Hõõru segu iga päev kahjustatud põlve sisse;
- Sibulakompress ingveriga. Jahvatage väike tükk ingverijuure, lisage sibulamahl, kuni saadakse õudne ja supilusikatäis aaloe mahla. Kandke mass valusale liigesele, oodake pool tundi, loputage;
- Kallis mähised. Te vajate kõrge kvaliteediga mett. Kandke mesilaste toodet valusale piirkonnale. Katke tsellofaani ja sooja salliga. Hoidke kompress 2 tundi. Hea efekti annab hõreda mee ja aaloe viljaliha kombinatsioon proportsioonides 3: 1;
- Gelatiini kompress. Märg marli sooja veega, voldi kahes kihis, valage supilusikatäis želatiinkristalle, katke ülejäänud marli. Kinnitage side valus põlve külge, kinnitage see puhta riide või sidemega. Hoidke kompressi 2 tundi, kulutage “želatiinravi” kolm korda nädalas. Hea efekt annab želatiini infusiooni piima või vee sissevõtmiseks koos mee lisamisega.
Ise -massifikatsioon
Tehke liigutusi aeglaselt, ärge vajutage palju valulikku põlve. Spetsiaalse geeli või massaažiõli kasutamine aitab suurendada protseduuri tõhusust. Valige apteegis valuvaigistitega ravim, taastades omadusi.
Põhiliigutused:
- Silmus. Töötle nahka päripäeva ja selle vastu. 1-2 minuti pärast ilmub vereringe aktiveerimise tõttu põlve sisse kuumus;
- Masseerige põlve sisemine pind peopesa servaga;
- Liiges sõtkub õrnalt sõrmi, veenduge, et valu poleks.
Meditsiiniline kehaline kasvatus
Probleemi põlveliigese täielik liikumatus on vajalik ainult lühikese aja jooksul patoloogia ägeda kordumise korral. Artroosi korral on liikumine vajalik - seda ravipõhimõtet toetavad paljud arstid.
Rehabilitatsioonitehnika, harjutused ja võimlemine koos põlveliigese artroosiga, propageerides probleemipiirkonda mõistlikke koormusi, on teeninud palju positiivseid ülevaateid. Kuulsa arsti liigese võimlemist soovitatakse põlveliigese tsooni kergeks ja mõõdukaks artroosi saamiseks. Patsient teeb esmalt juhendaja juhendamisel harjutusi.
Erineva kõhre kahjustuste korral on soovitatav teatud harjutuste komplekt. Liigne koormus kiirendab kõhre hävitamist, ärge ravige, vaid annavad täpselt vastupidise efekti. Ainult reumatoloog, treeningteraapia või ortopeediline kabinet pakuvad iseseisvatele klassidele kompleksi, võttes arvesse haiguse omadusi konkreetsel patsiendil.
Artroosi vältimiseks põlveliigese piirkonnas jälgige kaalu, kontrollige hormonaalset tausta 40 aasta pärast, vältige sagedasi tõstmisraskusi, puhkame oma jalgu. Nõuetekohane toitumine, motoorne aktiivsus, tähelepanu lihas -skeleti süsteemi tervisele, jäsemete kaitsmine vigastuste ja ülekoormuse eest vähendab artroosi riski. Liigesepatoloogia esimeste sümptomite korral pöörduge arsti poole, ärge oodake, kuni kõhre on täielikult varisenud, vaja on täielikku endoproteetikat. Kodus haiguse ravis pöörduge arsti poole.